TRENER PERSONALNY - Michał Kulej
Wieloletni Trener Personalny we Wrocławiu, absolwent wrocławskiego AWF-u, Instruktor Kulturystyki oraz Kickboxingu. Pasjonat sportów walki, treningu mentalnego, psychologii oraz fizjoterapii. Przez lata pracując z podopiecznymi, zdobywał doświadczenie w pracy z ludzkim ciałem, ale też równie istotnym, czyli umysłem. Ma za sobą kilkadziesiąt szkoleń i kursów z zakresu treningu medycznego, dietetyki oraz różnych form treningów w podopiecznymi. Oferuje treningi siłowe indywidualne oraz w parze, treningi przygotowania motorycznego, treningi kickboxingu oraz boksu. Stawia na jakość i stały rozwój.
TRENER PERSONALNY - Tomasz Rudolf
Trener personalny, Trener przygotowania motorycznego, Trener piłki nożnej z Dyplomem UEFA B, zarówno grup młodzieżowych, treningów piłkarskich indywidualnych jak i Drużyn Seniorskich. Specjalista treningu Obwodowego jak i strumieniowego w grupach. Wieloletni Piłkarz Profesjonalny, występował w takich klubach jak m.in.: Ekstraklasowy Śląsk Wrocław, Flota Świnoujście, Stomil Olsztyn czy Chemik Bydgoszcz. Kapitan i zawodnik wszystkich reprezentacji młodzieżowych w piłce nożnej. Uczestnik Mistrzostw Polski w Arm wrestlingu.
TRENER PERSONALNY - Sandra Cieślik
Z wykształcenia Prawniczka, z zamiłowania Trenerka Personalna. Jest pasjonatką sportów siłowych, zdrowego stylu życia, literatury psychologicznej. Wolny czas, poza treningiem siłowym, lubi spędzać także szlifując umiejętności w sportach walki. Przez lata zdobywała specjalistyczną wiedzę aby w pełni profesjonalnie móc zacząć wykorzystywać ją w praktyce z podopiecznymi i zarażać innych miłością do sportu oraz szeregu zdrowotnych i psychicznych benefitów, jakie za sobą niesie. Siłownia to jej terapia, odskocznia od codzienności, możliwość wyładowania negatywnych i celebrowania pozytywnych emocji. Jej misją jest pomaganie swoim podopiecznym w stawaniu się najlepszą wersją siebie.
TRENER PERSONALNY - Marcin Woźniak
Ze sportem związany od najmłodszych lat, pasję do sportu zaczepił w nim jego Tato, który był reprezentantem Polski w sekcji podnoszenia ciężarów. W wieku 8 lat rozpoczął przygodę z piłką nożną w WKS Śląsk Wrocław, reprezentował większość dyscyplin sportu w szkołach do których uczęszczał, a ciekawostką może być fakt, iż kilka jego rekordów nadal wisi na salach gimnastycznych. Jest absolwentem Global Sports Academy gdzie ukończył kurs trenera personalnego w 2020 roku, cały czas czas stawia na rozwój sportowy jak i zawodowy. Stara się być na bieżąco z najnowszymi trendami treningowymi, poprzez uczestnictwo w różnych kursach kierunkowych, a także czytając książki związane z tematyką treningową. Pasjonat wielu dyscyplin sportowych o których chętnie może porozmawiać. Poza piłką nożną, trenował CrossFit, Muai Thai, podnoszenie ciężarów, czy aktualnie Kickboxing w klubie Kickboxer Wrocław. Jego specjalizacją są treningi siłowe, skupia się na modelowaniu sylwetki, poprzez redukowanie tkanki tłuszczowej i budowanie masy mięśniowej.
TRENER PERSONALNY - Zuzanna Rabus
Zuzanna Rabus jest certyfikowaną trenerką personalną i kosmetologiem. Specjalizuje się w kształtowaniu kobiecej sylwetki – pomaga kobietom osiągać wymarzone efekty, budować zdrowe nawyki i wzmacniać pewność siebie. Jeśli marzysz o smukłej, jędrnej i wysportowanej sylwetce, chcesz zbudować piękne pośladki i poczuć się lepiej w swoim ciele – Zuzia jest właściwą osobą. W pracy stawia nie tylko na efekt końcowy, ale przede wszystkim na proces i wewnętrzną przemianę. Traktuje trening nie tylko jako zawód, ale jako misję i sposób inspirowania innych do sięgania po więcej.
TRENER PERSONALNY - Mateusz Flejterski
Odkąd rozpocząłem pracę jako trener personalny w 2017 roku, współpracuję z różnorodnymi grupami ludzi, zarówno ogólną populacją, pomagając poprawić ich kondycję i zdrowie, jak i ze sportowcami, dostarczając specjalistyczne treningi motoryczne. Moim celem jest podniesienie wydajności sportowców na nowy poziom oraz wspieranie wszechstronnego rozwoju zawodników. Dzięki ukończonym studiom, licznym szkoleniom i wieloletniemu doświadczeniu, moja filozofia pracy opiera się na indywidualnym podejściu do procesu treningowego, które uwzględnia konkretne cele, umiejętności i potrzeby każdej osoby. Jestem aktywnym zawodnikiem BJJ, pasjonatem MMA czy treningu Kettlebels, propaguję również udział w kulturze fizycznej wśród dorosłych i młodzieży. Cieszę się, że mogę uczestniczyć w tworzeniu marki Holistic Sport Center, wśród ludzi z podobną pasją i zaangażowaniem.
TRENER KICKBOXINGU - Damian PATER Patkowski
Damian Pater Patkowski trener kickboxingu, trener II klasy kulturystyki, praktykujący sportowiec od 30 lat. Przygodę ze sportami walki rozpoczął w 1994 roku, jako zawodnik taekwon-do. Triumfował na arenie krajowej oraz międzynarodowej zdobywając liczne medale. Podążając za swoją pasją rozpoczął treningi kickboxingu, boksu oraz MuayThay. Ukończył Akademię Wychowania Fizycznego we Wrocławiu ze specjalizacją trener klasy II w kulturystyce. Dzięki licznie ukończonym kursom oraz latach zdobywania praktyki posiada ogromną wiedzę z zakresu sportów sztuk walki, treningu personalnego, indywidualnego, bodybuildingu, dietetyki oraz suplementacji. Sport to jego styl życia. Jest propagatorem zdrowego i aktywnego stylu życia, czym zaraża swoich podopiecznych. Uważa, że trening to aktywna forma spędzania czasu wolnego, dzięki której możesz kształtować swoją sylwetkę i charakter. Pracuje zarówno z osobami, które zaczynają swoją przygodę z aktywnością fizyczną jak i z tymi, które już trenują. Kompetencje trenerskie:
- trener medalistów Mistrzów i pucharów Polski w kickboxingu w formule low-kick i K1, członków kadry narodowej, zdobywcy Pucharu Świata K1, oraz zawodowych Mistrzów Polski w k1.
- mgr Wychowania Fizycznego
- absolwent Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu
- trener II klasy kulturystyki
- instruktor kickboxingu
- instruktor Muay-Thai
- instruktor kulturystyki
- instruktor pływania
- ratownik WOPR
- uczestnik szkoleń i seminariów
- założyciel klubu Iron Gym
Osiągnięcia sportowe:
Medalista Mistrzostw Polski, Świata Europy w taekwon-do.
- stopień mistrzowski 1 dan w taekwon-do
- 3 cup w kickboxingu
MARCIN BACHÓRZ - ABSOLWENT AWF WROCŁAW
Trener II klasy Fitness i Kulturystyki, Instruktor Taekwondo, Boksu i Kickboxingu.
Sportami Walki zajmuje się już ponad 30 lat.
Przez 15 lat był członkiem Kadry Narodowej w Kickboxingu
Najważniejsze tytuły i dorobek sportowy:
- Mistrz Świata w Taekwondo
- 2 krotny Mistrz Europy Taekwondo
- 5 krotny Mistrz Polski Taekwondo
- Vice Mistrz Świata w Kickboxingu
- 4 krotny Mistrz Polski w Kickboxingu
- Na ringach zawodowych i Amatorskich stoczył ponad 50 walk w całej Europie!
Od 20 lat zajmuje się sportami siłowymi i treningiem funkcjonalnym w przygotowaniu motorycznym.Pracuje z Początkującymi Adeptami jak i Zawodowcami. W swojej pracy korzysta z różnych metod treningów: stretchingu, ćwiczeń oddechowych, elementów jogi, pilatesu oraz medytacji Zen. Szeroki wachlarz metod treningowych używanych w jego pracy pozwala mu dostosować odpowiednią formę czy metodę treningu do wymagań indywidualnych każdego z Trenujących!
TRENER DWUBOJU OLIMPIJSKIEGO - Tomasz Mitrosz
Instruktor sportu ze specjalizacją podnoszenie ciężarów, technik masażysta, praktyk z wieloletnim doświadczeniem zawodniczym i instruktorskim, prowadzący i autor szkoleń z zakresu techniki podnoszenia ciężarów. Podnoszenie ciężarów trenować zaczął w 2001 roku w klubie Burza Wrocław, następnie w UKS Talent Wrocław.
Dzięki połączeniu doświadczenia wyniesionego z podnoszenia ciężarów, fizjoterapii oraz masażu dostosowuje szkolenie techniczne jak i programowanie treningu siłowego do osób na każdym poziome. Na codzień prowadzący treningi z podopiecznymi we Wrocławiu, a także współpracuje z czołowymi zawodnikami crossfitu w Polsce.
INSTRUKTOR KICKBOXINGU ORAZ BOKSU - Adrian Spętany
1 stopień uczniowski Kickboxingu
Uprawia ten sport od ponad 15 lat, a zdobyte doświadczenie przekłada z powodzeniem na współpracę ze swoimi podopiecznymi. Prowadzi zajęcia indywidualne oraz grupowe.
FIZJOTERAPEUTA - Łukasz Szefner
Studia licencjackie oraz magisterskie ukończył na Wrocławskiej Akademii Wychowania Fizycznego oraz w Wyższej Szkole Fizjoterapii. Specjalizuje się w diagnozowaniu zaburzeń i dysfunkcji w obrębie narządu ruchu. Ukończył specjalistyczne kursy i szkolenia z zakresu medycyny manualnej, terapii tkanek miękkich, masażu tkanek głębokich, igłoterapii suchej, pinoterapii, treningu funkcjonalnego. Zdobytą wiedzę teoretyczną i praktyczną oraz doświadczenie zawodowe wykorzystuje, aby sprawnie i kompleksowo pomagać pacjentom powrócić do pełnej sprawności.
FIZJOTERAPEUTA - Dawid Półgrabia
Jest absolwentem AWF Wrocław oraz monachijskiej szkoły fizjoterapeutów sportowych. Był
fizjoterapeutą Reprezentacji Polski siatkarek oraz klubu Gwardia Wrocław.
Ukończył szereg kursów z zakresu terapii manualnej, USG, suchego igłowania, rożnego rodzaju
masażu czy terapii tkanek miękkich.
Uczestniczył w wielu międzynarodowych szkoleniach z zakresy fizjoterapii sportowców.
Obecnie zajmuję się sportowcami zawodowymi oraz amatorami dużymi, małymi, młodszymi i starszymi.
Sam uprawia triathlony, biega marathony oraz ultramaratony wiec kontuzje sportowców nie są mu
obce.